Die SOMA Breath® Atmung

Was ist SOMA Breath?

SOMA Breath® ist eine moderen Atemtechnik (oder auch "Breathwork"), die Du innerhalb von Minuten erlernen kannst. Andere Breathwork Arten sind etwa die Wim Hof Atmung, Holotropes Atmen & die Rebirthing Atmung.

SOMA  Breath® ist weltweit vertreten und mehr als eine Million Menschen genießen die Atem-Technik und ihre positiven Auswirkungen.

Wie funktioniert SOMA und was sind die Vorteile?

SOMA verbindet Atmung, Meditation & Musik, sodass wir in einen Zustand tiefer Entspannung kommen. Hier kann unser Körper Stress abbauen und sich besser erholen.

SOMA hat extrem viele gesundheitliche Vorteile, wie etwa:

  • Intensiver Stressabbau

  • Verbesserte Konzentrationsfähigkeit

  • Verbesserte Herzgesundheit

  • Stärkt das Immunsystem

  • Lindert Entzündungen

  • Mehr Gelassenheit & Wohlbefinden im Alltag

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SOMA Breath Beispiel für den Alltag

"Pausierst Du Deinen Atem - so macht Dein ganzes Leben eine Pause"

Niraj Naik - Gründer von SOMA Breath®