Die SOMA Breath® Atmung

Was ist SOMA Breath?

SOMA Breath® ist eine moderen Atemtechnik (oder auch "Breathwork"), die Du innerhalb von Minuten erlernen kannst. Andere Breathwork Arten sind etwa die Wim Hof Atmung, Holotropes Atmen & die Rebirthing Atmung.

SOMA  Breath® ist weltweit vertreten und mehr als eine Million Menschen genießen die Atem-Technik und ihre positiven Auswirkungen.

Wie funktioniert SOMA und was sind die Vorteile?

SOMA verbindet Atmung, Meditation & Musik, sodass wir in einen Zustand tiefer Entspannung kommen. Hier kann unser Körper Stress abbauen und sich besser erholen.

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SOMA hat extrem viele gesundheitliche Vorteile, wie etwa:

• Intensiver Stressabbau

• Verbesserte Konzentrationsfähigkeit

• Verbesserte Herzgesundheit

• Stärkt das Immunsystem

• Lindert Entzündungen

• Mehr Gelassenheit & Wohlbefinden im Alltag

SOMA Breath Beispiel für den Alltag