Die SOMA Breath® Atmung
Was ist SOMA Breath?
SOMA Breath® ist eine moderen Atemtechnik (oder auch "Breathwork"), die Du innerhalb von Minuten erlernen kannst. Andere Breathwork Arten sind etwa die Wim Hof Atmung, Holotropes Atmen & die Rebirthing Atmung.
SOMA Breath® ist weltweit vertreten und mehr als eine Million Menschen genießen die Atem-Technik und ihre positiven Auswirkungen.
Wie funktioniert SOMA und was sind die Vorteile?
SOMA verbindet Atmung, Meditation & Musik, sodass wir in einen Zustand tiefer Entspannung kommen. Hier kann unser Körper Stress abbauen und sich besser erholen.
SOMA hat extrem viele gesundheitliche Vorteile, wie etwa:
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Intensiver Stressabbau
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Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
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Verbesserte Herzgesundheit
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Stärkt das Immunsystem
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Lindert Entzündungen
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Mehr Gelassenheit & Wohlbefinden im Alltag

SOMA Breath Beispiel für den Alltag

"Pausierst Du Deinen Atem - so macht Dein ganzes Leben eine Pause"
Niraj Naik - Gründer von SOMA Breath®