Finde Gelassenheit

Atem- und Meditationskurse online 

Gemütlich von Deiner Couch

Was bietet mir BreathBalance ?

Dein Atmen kommt ins Gleichgewicht.

Du kommst wieder in völligem Einklang mit Dir selbst und Dein Lichtkörper wird aktiviert.

Dein Atem ist der Schlüssel für einen ruhigen, gesunden Geist.

Dein Atem ist der Schlüssel zu Entspannung, Gelassenheit, Flow und Spaß bei der Arbeit, zu guter Verdauung, erholsamem Schlaf und viel Freude am Leben.

Pure Lebendigkeit!

Erfahrene & professionelle Trainer

Verbindung von altem Wissen und moderner Wissenschaft

Community von Breathwork-Fans

Wir stellen uns vor

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Filipe Baumeister

SOMA Breath Instructor und Atemtherapeut

Hi, meine Name ist Filipe und ich bin SOMA Breath® Instructor.

Unsere Atmung ist die direkte Verbindung zu unserem wahren Sein.

 

Verbinden wir uns mit unserem Atem, sind wir im Hier & Jetzt.

Hier können wir uns nicht nur von Erwartungen für die Zukunft lösen, die wir aufgrund von Erfahrungen aus der Vergangenheit oftmals haben, sondern können komplett im Hier und Jetzt ankommen, um wieder tiefe innere Freude zu spüren.

So können wir nicht nur Momente der Freude und Wohlbefindens empfinden,

sondern ein Leben in Glückseligkeit entdecken.

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Angela
Brunner

SOMA und Diamantlichter-Numerologie-Atemtrainerin,

Meditationslehrerin

Hi :) mein Name ist Angela und bin SOMA Breath® Instructor:)

 

 Mit SOMA Breath® und Diamantlichter-Numerologie Werkzeuge gebe ich Dir sanfte Wegbegleiter, die Dir helfen, gezielt und selbstbewußt in die Präsenz und somit in Deinen Flow zu kommen. 

Mit Hilfe   

Deines Geburtsdatum lernst Du Deine Emotionen zu verstehen, warum es wichtig ist sie anzuerkennen und zu fühlen, damit Du ein Leben in Leichtigkeit geniessen kannst.

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Christoph Holzhaider

SOMA Breath Instructor und Atemtherapeut

SOMA Breath® gab mir das Selbstvertrauen, meine langjährigen, chronischen Kopfschmerzen direkt zu addressieren und die Tabletten abzusetzen.

 

Ich habe an der 21 Tage Awakening Journey teilgenommen und wusste sofort: dieses Wissen, diese Erfahrung möchte ich möglichst vielen Menschen vermitteln!

 

Entdecke unser Onlineangebot

Wir bieten ein Vielfalt an verschiedenen Kursangeboten, die Dir helfen werden innerhalb kürzester Zeit mit viel Spaß und Leichtigkeit entspannt, Deine Grenzen zu durchschreiten.

Kundalini Yoga Breathing

Live
SOMA Breath
Sessions

Jeden Donnerstag bieten wir eine live online SOMA Session an. Inklusive:

  • Ankommensmeditation

  • 3-5 Atemrunden

  • Sharing Circle

Sunset on Motorway

21 Tage
Awakening
Journey

Ein 3-wöchiger Kurs, der Dich in unglaubliche Energiezustände versetzt und es dir erlaubt komplett neu über dein Leben nachzudenken.  Inklusive:

  • Wöchentliche Live-Calls,

  • Tägliche Atemsessions, die dich in unglaubliche meditative Zustände versetzt

Stones of Meaning

1:1
Coaching
Sessions

Vereinbare einen (Zoom)-Call mit uns und wir unterstützen dich ganz persönlich bei u.a. anderem folgenden Fragen:

Wie kann ich:

  • …Erfüllung in meinem Leben finden?

  • …meine Gesundheit und Wohlbefinden verbessern?

  • …einen Lebensstil finden, der gesund, glücklich und einfach nur mega ist?

 
Yoga at Home

Was andere über uns sagen

Jenny
21 Tage Teilnehmerin

Ich meditieren schon seit 12 Jahren und habe alles ausprobiert, aber SOMA und die 21 Tage ist das intensivste das ich kenne - einfach next level!

Tatiana

Live Session Teilnehmerin

Ich habe heute zum ersten Mal geführte Meditation ausprobiert! So eine schöne Erfahrung! Ich bin so dankbar für diese friedvolle Entspannung!

Ulrike

21 Tage Teilnehmerin

Die 21 Tage sind ein perfekter Zeitraum um die Atem Meditation in den täglichen Alltag einzubauen um zu einer Routine zu werden.

Gratis Session

Probiere es doch einfach 

Du bist genug
 

Jeden Donnerstag

Beginn: 20.30 Uhr

Dauer: 75-90 Minuten

Jeden Donnerstag bieten wir eine (Zoom)-Live Session an inklusive:

  • Ankommensmeditation

  • 3 - 5 SOMA Atemrunden

  • Sharing Circle

Beach Meditation

Wie Dein Atem Dein Leben verändern kann

Hilft Dir besser zu schlafen

Dank unserer verschiedenen Techniken aus geführter Meditation, Musik und Atmung schläfst Du wie ein Baby.

Reduziert Ängste und Nervösität

Alle unsere Ansätze zielen auf ein  friedliches, lichtvolles, gelassenes Sein. Dir werden Werkzeuge mitgegeben, um besser mit Unruhen,  Ängsten und kleine Neurosen umzugehen. Gleichzeitig bekommst Du eine Sensibilität zu erspüren, was Dir gut tut.

Reduziert Stress

Die Kombination aus Atemtechniken und Trynaural Musik von SOMA Breath ist perfekt um Dich tief in Bewußtseins-zustände zu bringen, die Deinen Körper und Geist in Ruhe und Entspannung bringen.

Steigert Achtsamkeit & Focus

Unsere Atem- und Meditations-techniken kombiniert mit Atempausen erweitern ungemein Deine Kreativität und Genialität. Bei regelmäßiger Anwendung werden sogar neue Nervenzellen gebildet.

Balancierte Atmung ermöglicht uns, unser Nervensystem zu stärken, unser Immunsystem zu fördern und unsere Gesundheit wieder möglichst herzustellen.

Niraj Naik, Gründer SOMA Breath

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